اللياقة البدنية

الأُسس العلمية لاختيار الرياضة المناسبة لعمر الطفل

طفلك جسمه نحيف، ومجهوده ضعيف؟…..تريدين إشراكه في لعبة رياضية تبني جسمه في سن صغيرة لينمو بجسم رياضي، وصحة قوية؟…لكنك لا…

أكمل القراءة »

تغذية الطفل الرياضي – أهم النصائح حول التغذية المناسبة لطفلك الرياضي

تغذية الطفل الرياضي ..لديك طفل رياضي مواظب على تمرين رياضة معينة؟…إذا عليك الاهتمام بنظامه الغذائي؛ فاحتياجه للعناصر الغذائية والطاقة أكثر…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى